2.0 km | 00:18:41 | 09:19/km日期: 2023-05-14 07:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 09'24" / 08'57" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'41" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'07" (+06'11") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 08'57" | 00:18'21" |
2.0 | 15'19" | 00:18'25" |