4.3 km | 00:34:24 | 08:04/km日期: 2023-05-13 23:24 - 平均心率: 108 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 08'12" / 07'57" / 07'55" / 07'50" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'39") | 260 / 4260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'57" | 00:16'09" |
| 3 | 07'55" | 00:24'04" |
| 4 | 07'50" | 00:31'54" |
| 4.3 | 08'30" | 00:34'07" |
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