7.6 km | 01:32:19 | 12:09/km日期: 2023-05-13 14:30 - 總爬升: 491 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 885 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 12'28" / 18'06" / 11'49" / 11'34" / 12'04" / 11'20" / 09'11" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'05" (+08'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+00'38") | 588 / 7588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 18'06" | 00:30'34" |
| 3 | 11'49" | 00:42'23" |
| 4 | 11'34" | 00:53'57" |
| 5 | 12'04" | 01:06'01" |
| 6 | 11'20" | 01:17'21" |
| 7 | 09'11" | 01:26'32" |
| 7.6 | 09'51" | 01:32'20" |
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