6.0 km | 00:51:00 | 08:29/km日期: 2023-05-13 09:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 08'15" / 08'20" / 08'51" / 08'16" / 08'32" / 08'28" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'27" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'51" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'15" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'31" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'42" (+01'27") | 10 / 6010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 08'20" | 00:16'35" |
3 | 08'51" | 00:25'26" |
4 | 08'16" | 00:33'42" |
5 | 08'32" | 00:42'14" |
6 | 08'28" | 00:50'42" |
6.0 | 09'24" | 00:50'48" |