4.2 km | 00:24:02 | 05:46/km日期: 2023-05-13 08:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'53" / 05'18" / 05'13" / 06'37" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+05'07") | 158 / 3158 |
| 5 | | 06'10" (+00'57") | 341 / 3499 |
| 6 | | 06'22" (+01'09") | 356 / 3855 |
| 7 | | 05'16" (+00'03") | 302 / 4158 |
| 8 | | 07'34" (+02'21") | 2 / 4161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'18" | 00:11'11" |
| 3 | 05'13" | 00:16'24" |
| 4 | 06'37" | 00:23'01" |
| 4.2 | 06'18" | 00:24'02" |
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