5.1 km | 00:38:49 | 07:39/km日期: 2023-05-13 00:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5708 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 08'05" / 06'18" / 06'16" / 07'17" / 08'41" / 31'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'03" (+01'47") | 1002 / 1002 | 139 / 89 |
2 | | 06'19" (+00'03") | 1002 / 2004 | 168 / 93 |
3 | | 06'16" | 1002 / 3006 | 169 / 94 |
4 | | 07'18" (+01'02") | 1001 / 4008 | 149 / 91 |
5 | | 08'42" (+02'26") | 1001 / 5009 | 131 / 87 |
6 | | 34'19" (+28'03") | 60 / 5070 | 102 / 28 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
366.34 km 夜市 拖鞋 累積 :
12996.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 06'18" | 00:14'23" |
3 | 06'16" | 00:20'39" |
4 | 07'17" | 00:27'56" |
5 | 08'41" | 00:36'37" |
5.1 | 31'09" | 00:38'49" |