7.0 km | 01:03:02 | 08:59/km日期: 2023-05-12 21:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 09'02" / 07'40" / 07'40" / 09'26" / 08'06" / 10'07" / 10'47" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+03'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'20" (+15'41") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 94.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'40" | 00:16'42" |
| 3 | 07'40" | 00:24'22" |
| 4 | 09'26" | 00:33'48" |
| 5 | 08'06" | 00:41'54" |
| 6 | 10'07" | 00:52'01" |
| 7 | 10'47" | 01:02'48" |
| 7.0 | 14'42" | 01:02'57" |
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