4.1 km | 03:51:26 | 56:03/km日期: 2023-05-11 18:05 - 平均心率: 94 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 15'36" / 1427'30" / 56'55" / 240'00" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'36" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02:27'36" (+17'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 56'54" (+46'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 128 / 4128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 1427'30" | 24:03'06" |
| 3 | 56'55" | 25:00'01" |
| 4 | 240'00" | 29:00'01" |
| 4.1 | 07'24" | 29:00'58" |
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