Supra Yang 2016/01/14 訓練日誌

Supra Yang 台北市
ID 6691

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Supra Yang

11.0 km | 00:57:14 | 05:11/km

日期: 2016-01-14 16:12 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 05'28" / 05'23" / 05'17" / 05'07" / 05'18" / 04'58" / 05'14" / 05'10" / 04'53" / 04'53" / 05'21" / 10'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 76.81 km

Mizuno Rider 18 -3 累積 : 687.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

江大俠~Arsene~, 陳百龍和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'23"	00:10'51"
3	05'17"	00:16'08"
4	05'07"	00:21'15"
5	05'18"	00:26'33"
6	04'58"	00:31'31"
7	05'14"	00:36'45"
8	05'10"	00:41'55"
9	04'53"	00:46'48"
10	04'53"	00:51'41"
11	05'21"	00:57'02"
11.0	09'50"	00:57'15"

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成績 : 04:39:10

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