2.7 km | 00:10:11 | 03:50/km日期: 2023-05-11 05:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 03'37" / 04'07" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'41" (+00'10") | 400 / 400 |
2 | | 03'38" (+00'07") | 400 / 800 |
3 | | 03'39" (+00'08") | 400 / 1200 |
4 | | 03'37" (+00'06") | 400 / 1600 |
5 | | 04'46" (+01'15") | 440 / 2040 |
6 | | 03'31" | 410 / 2450 |
7 | | 03'50" (+00'19") | 210 / 2660 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
180.71 km NB 1080 V11 累積 :
3553.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'37" | 00:03'37" |
2 | 04'07" | 00:07'44" |
2.7 | 03'42" | 00:10'11" |