2.9 km | 00:38:04 | 13:17/km日期: 2023-05-10 11:38 - 平均心率: 92 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 10'06" / 12'35" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'56" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'31" (+01'56") | 863 / 2863 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'06" | 00:10'06" |
2 | 12'35" | 00:22'41" |
2.9 | 06'11" | 00:28'02" |