13.0 km | 01:21:58 | 06:17/km日期: 2016-01-13 07:05 - 地點: 馬場町-景美 - 平均心率: 158 - 卡路里: 844 Cal - 總步數: 12716 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 05'48" / 06'16" / 06'15" / 06'15" / 06'20" / 06'23" / 06'26" / 06'21" / 06'23" / 06'19" / 06'34" / 06'12" / 06'07" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1007 / 1007 | 158 / 108 |
| 2 | | 06'12" (+00'24") | 1001 / 2009 | 157 / 102 |
| 3 | | 06'12" (+00'24") | 1006 / 3015 | 157 / 102 |
| 4 | | 06'15" (+00'27") | 1008 / 4024 | 156 / 102 |
| 5 | | 06'14" (+00'26") | 1004 / 5028 | 156 / 102 |
| 6 | | 06'21" (+00'33") | 1003 / 6031 | 155 / 100 |
| 7 | | 06'26" (+00'38") | 1009 / 7041 | 151 / 102 |
| 8 | | 06'17" (+00'29") | 1005 / 8047 | 156 / 101 |
| 9 | | 06'22" (+00'34") | 1003 / 9050 | 155 / 100 |
| 10 | | 06'18" (+00'30") | 1010 / 10060 | 155 / 102 |
| 11 | | 06'28" (+00'40") | 1005 / 11066 | 150 / 102 |
| 12 | | 06'10" (+00'22") | 1008 / 12074 | 153 / 105 |
| 13 | | 06'03" (+00'15") | 1003 / 13077 | 154 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.69 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'16" | 00:12'04" |
| 3 | 06'15" | 00:18'19" |
| 4 | 06'15" | 00:24'34" |
| 5 | 06'20" | 00:30'54" |
| 6 | 06'23" | 00:37'17" |
| 7 | 06'26" | 00:43'43" |
| 8 | 06'21" | 00:50'04" |
| 9 | 06'23" | 00:56'27" |
| 10 | 06'19" | 01:02'46" |
| 11 | 06'34" | 01:09'20" |
| 12 | 06'12" | 01:15'32" |
| 13 | 06'07" | 01:21'39" |
| 13.0 | 10'20" | 01:21'58" |
展開計圈分析
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