5.3 km | 00:28:20 | 05:22/km日期: 2023-05-11 20:30 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'50" / 05'35" / 04'54" / 05'30" / 05'10" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02:26'25" (+21'32") | 0 / 0 |
| 2 | | 05'41" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 5 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 05'09" (+00'16") | 269 / 5270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'35" | 00:11'25" |
| 3 | 04'54" | 00:16'19" |
| 4 | 05'30" | 00:21'49" |
| 5 | 05'10" | 00:26'59" |
| 5.3 | 05'10" | 00:28'23" |
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