6.1 km | 00:38:59 | 06:22/km日期: 2023-05-11 17:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 06'44" / 06'35" / 06'21" / 06'23" / 06'27" / 05'49" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" (+00'31") | 109 / 6109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 231.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'35" | 00:13'19" |
3 | 06'21" | 00:19'40" |
4 | 06'23" | 00:26'03" |
5 | 06'27" | 00:32'30" |
6 | 05'49" | 00:38'19" |
6.1 | 06'14" | 00:39'00" |