何邦慶 2023/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.8 km | 01:04:36 | 08:15/km

日期: 2023-05-11 05:48 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 07'42" / 07'45" / 07'30" / 07'17" / 08'06" / 07'03" / 09'29" / 11'53" /

基本訓練

5月累積里程 : 118.15 km

adidas adizero boston 10 累積 : 716.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'45"	00:15'27"
3	07'30"	00:22'57"
4	07'17"	00:30'14"
5	08'06"	00:38'20"
6	07'03"	00:45'23"
7	09'29"	00:54'52"
7.9	10'47"	01:04'37"

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朋友動態

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