8.2 km | 00:43:08 | 05:17/km日期: 2023-05-11 05:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 07'19" / 05'40" / 05'40" / 05'36" / 05'20" / 04'50" / 04'46" / 04'44" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 156 / 8156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'40" | 00:12'59" |
| 3 | 05'40" | 00:18'39" |
| 4 | 05'36" | 00:24'15" |
| 5 | 05'20" | 00:29'35" |
| 6 | 04'50" | 00:34'25" |
| 7 | 04'46" | 00:39'11" |
| 8 | 04'44" | 00:43'55" |
| 8.2 | 04'40" | 00:44'39" |
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