3.0 km | 00:21:07 | 07:02/km日期: 2023-05-10 21:59 - 平均心率: 121 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'36" / 06'45" / 07'44" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'25" (+12'50") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'45" | 00:13'21" |
| 3 | 07'44" | 00:21'05" |
| 3.0 | 21'09" | 00:21'09" |
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