10.3 km | 00:57:55 | 05:38/km日期: 2023-05-10 19:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'53" / 05'42" / 05'46" / 05'36" / 05'52" / 05'37" / 05'48" / 05'32" / 05'22" / 05'29" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 264 / 10264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.48 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'42" | 00:11'35" |
| 3 | 05'46" | 00:17'21" |
| 4 | 05'36" | 00:22'57" |
| 5 | 05'52" | 00:28'49" |
| 6 | 05'37" | 00:34'26" |
| 7 | 05'48" | 00:40'14" |
| 8 | 05'32" | 00:45'46" |
| 9 | 05'22" | 00:51'08" |
| 10 | 05'29" | 00:56'37" |
| 10.3 | 04'54" | 00:57'55" |
留言 
展開計圈分析
