7.2 km | 00:43:18 | 06:02/km日期: 2023-05-09 17:33 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 05'36" / 08'44" / 06'55" / 06'12" / 06'01" / 06'00" / 07'36" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'32") | 533 / 6533 |
| 8 | | 05'17" | 626 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 08'44" | 00:14'20" |
| 3 | 06'55" | 00:21'15" |
| 4 | 06'12" | 00:27'27" |
| 5 | 06'01" | 00:33'28" |
| 6 | 06'00" | 00:39'28" |
| 7 | 07'36" | 00:47'04" |
| 7.2 | 04'41" | 00:47'49" |
留言 
展開計圈分析
