4.3 km | 00:49:36 | 11:36/km日期: 2023-05-09 12:14 - 平均心率: 91 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'41" / 11'18" / 11'15" / 11'23" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" | 274 / 4274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 11'18" | 00:23'59" |
| 3 | 11'15" | 00:35'14" |
| 4 | 11'23" | 00:46'37" |
| 4.3 | 10'53" | 00:49'36" |
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