5.9 km | 00:35:29 | 06:03/km日期: 2023-05-09 19:59 - 平均心率: 173 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 05'28" / 05'14" / 05'52" / 05'53" / 08'38" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'20") | 402 / 402 |
| 2 | | 12'14" (+08'38") | 124 / 526 |
| 3 | | 03'44" (+00'08") | 402 / 928 |
| 4 | | 12'16" (+08'40") | 124 / 1052 |
| 5 | | 03'36" | 413 / 1466 |
| 6 | | 12'14" (+08'38") | 128 / 1594 |
| 7 | | 03'36" | 424 / 2018 |
| 8 | | 11'55" (+08'19") | 131 / 2149 |
| 9 | | 03'39" (+00'03") | 418 / 2568 |
| 10 | | 12'44" (+09'08") | 124 / 2693 |
| 11 | | 03'45" (+00'09") | 400 / 3094 |
| 12 | | 11'09" (+07'33") | 138 / 3232 |
| 13 | | 03'48" (+00'12") | 398 / 3630 |
| 14 | | 12'38" (+09'02") | 123 / 3753 |
| 15 | | 03'43" (+00'07") | 408 / 4162 |
| 16 | | 12'31" (+08'55") | 128 / 4290 |
| 17 | | 03'36" | 418 / 4709 |
| 18 | | 22'59" (+19'23") | 198 / 4908 |
| 19 | | 03'39" (+00'03") | 407 / 5315 |
| 20 | | 13'51" (+10'15") | 126 / 5441 |
| 21 | | 03'34" | 420 / 5862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~174 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 174~196 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 196~203 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 203~215 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 215~221 | 97.5~100% |
| 最大心率為221 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 179.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'14" | 00:10'42" |
| 3 | 05'52" | 00:16'34" |
| 4 | 05'53" | 00:22'27" |
| 5 | 08'38" | 00:31'05" |
| 5.9 | 05'08" | 00:35'31" |
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