3.0 km | 00:15:24 | 05:06/km日期: 2023-05-09 19:14 - 平均心率: 110 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 05'36" / 09'02" / 48'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'30") | 200 / 2200 |
| 4 | | 04'18" (+00'17") | 200 / 2400 |
| 5 | | 04'16" (+00'15") | 200 / 2600 |
| 6 | | 04'01" | 200 / 2800 |
| 7 | | 04'03" (+00'02") | 200 / 3000 |
| 8 | | 03'49" | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 174.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 09'02" | 00:14'38" |
| 3 | 48'54" | 01:03'32" |
| 3.0 | 04'09" | 01:03'36" |
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