Kaiyu Liang 2016/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kaiyu Liang 台北市
ID 99906

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11.5 km | 01:20:59 | 07:01/km

日期: 2016-01-08 20:57 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 06'56" / 06'44" / 06'28" / 06'12" / 06'00" / 10'39" / 07'04" / 06'56" / 06'56" / 06'32" / 06'48" / 06'54" /

1月累積里程 : 147.32 km

GPX 上傳 | 8 years ago

珊迪「Annie」和梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'44"	00:13'40"
3	06'28"	00:20'08"
4	06'12"	00:26'20"
5	06'00"	00:32'20"
6	10'39"	00:42'59"
7	07'04"	00:50'03"
8	06'56"	00:56'59"
9	06'56"	01:03'55"
10	06'32"	01:10'27"
11	06'48"	01:17'15"
11.5	06'54"	01:20'59"

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