14.1 km | 01:23:31 | 05:56/km日期: 2023-05-08 18:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'38" / 05'27" / 05'48" / 05'41" / 05'44" / 05'33" / 05'34" / 05'32" / 05'53" / 05'48" / 05'29" / 09'18" / 05'38" / 05'43" / 11'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
75.78 km 奈吉 小飛馬39 累積 :
1406.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'27" | 00:11'05" |
3 | 05'48" | 00:16'53" |
4 | 05'41" | 00:22'34" |
5 | 05'44" | 00:28'18" |
6 | 05'33" | 00:33'51" |
7 | 05'34" | 00:39'25" |
8 | 05'32" | 00:44'57" |
9 | 05'53" | 00:50'50" |
10 | 05'48" | 00:56'38" |
11 | 05'29" | 01:02'07" |
12 | 09'18" | 01:11'25" |
13 | 05'38" | 01:17'03" |
14 | 05'43" | 01:22'46" |
14.1 | 11'16" | 01:23'31" |