7.2 km | 01:21:01 | 11:14/km日期: 2023-05-07 06:46 - 平均心率: 86 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 09'47" / 06'43" / 11'21" / 13'20" / 13'44" / 09'24" / 12'29" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+04'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+04'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" (+06'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'43" (+07'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'29" (+05'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'37" (+06'55") | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 158.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 06'43" | 00:16'30" |
| 3 | 11'21" | 00:27'51" |
| 4 | 13'20" | 00:41'11" |
| 5 | 13'44" | 00:54'55" |
| 6 | 09'24" | 01:04'19" |
| 7 | 12'29" | 01:16'48" |
| 7.2 | 13'40" | 01:19'35" |
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