Mei Hou 2023/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Mei Hou 高雄
ID 524230

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5.1 km | 05:49:58 | 69:01/km

日期: 2023-05-07 10:21 - 總爬升: 474 m - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 64'47" / 156'12" / 49'35" / 50'24" / 28'24" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:03'37"

(01:03'37")

01:03'51" (+35'43")

996 / 996

2

02:38'05"

(03:41'42")

02:34'44" (+06'36")

1021 / 2017

3

49'09"

(04:30'51")

48'56" (+20'48")

1004 / 3021

4

50'27"

(05:21'18")

50'24" (+22'16")

1000 / 4022

5

28'10"

(05:49'28")

28'08"

1000 / 5023

6

00'16"

(05:49'44")

04'01"

66 / 5089

5月累積里程 : 50.50 km

Android - samsung SM-G9700 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	64'47"	01:04'47"
2	156'12"	03:40'59"
3	49'35"	04:30'34"
4	50'24"	05:20'58"
5	28'24"	05:49'22"
5.1	04'04"	05:49'44"

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