Kevin Hsu 2023/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Hsu 桃園
ID 531354

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5.2 km | 00:33:10 | 06:25/km

日期: 2023-05-04 21:42 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 03'31" / 08'19" / 07'08" / 11'09" / 06'34" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'13")

1000 / 1000

2

06'26"

(12'59")

06'26" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'23"

(19'23")

06'23" (+00'04")

1000 / 3000

4

06'29"

(25'52")

06'29" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'19"

(32'11")

06'19"

1000 / 5000

6

00'58"

(33'10")

05'55"

165 / 5165

5月累積里程 : 91.17 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'31"	00:03'31"
2	08'19"	00:11'50"
3	07'08"	00:18'58"
4	11'09"	00:30'07"
5	06'34"	00:36'41"
5.2	05'56"	00:37'40"

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