9.0 km | 01:44:58 | 11:38/km日期: 2023-05-07 08:46 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 17'12" / 12'27" / 12'07" / 12'30" / 13'29" / 46'17" / 04'36" / 08'52" / 300'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" (+09'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'27" (+07'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+07'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+07'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'28" (+08'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'17" (+11'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+04'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'49" (+06'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'20" (+07'44") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'12" | 00:17'12" |
| 2 | 12'27" | 00:29'39" |
| 3 | 12'07" | 00:41'46" |
| 4 | 12'30" | 00:54'16" |
| 5 | 13'29" | 01:07'45" |
| 6 | 46'17" | 01:54'02" |
| 7 | 04'36" | 01:58'38" |
| 8 | 08'52" | 02:07'30" |
| 9.0 | 03'50" | 02:11'24" |
留言 
展開計圈分析
