3.6 km | 00:47:08 | 13:04/km日期: 2023-05-07 08:41 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 09'30" / 10'20" / 17'43" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'43" (+08'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'50" (+06'20") | 606 / 3606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 10'20" | 00:19'50" |
| 3 | 17'43" | 00:37'33" |
| 3.6 | 15'50" | 00:47'10" |
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