10.6 km | 01:16:47 | 07:16/km日期: 2023-05-07 05:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 882 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'37" / 07'19" / 07'00" / 07'11" / 07'16" / 07'22" / 07'19" / 06'52" / 06'58" / 07'56" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+00'08") | 563 / 10563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
159.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'19" | 00:14'56" |
| 3 | 07'00" | 00:21'56" |
| 4 | 07'11" | 00:29'07" |
| 5 | 07'16" | 00:36'23" |
| 6 | 07'22" | 00:43'45" |
| 7 | 07'19" | 00:51'04" |
| 8 | 06'52" | 00:57'56" |
| 9 | 06'58" | 01:04'54" |
| 10 | 07'56" | 01:12'50" |
| 10.6 | 07'00" | 01:16'47" |
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