7.1 km | 00:45:17 | 06:22/km日期: 2023-05-06 17:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 06'29" / 06'29" / 06'34" / 06'34" / 06'09" / 05'53" / 06'10" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'17" (+03'25") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 231.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'29" | 00:12'58" |
| 3 | 06'34" | 00:19'32" |
| 4 | 06'34" | 00:26'06" |
| 5 | 06'09" | 00:32'15" |
| 6 | 05'53" | 00:38'08" |
| 7 | 06'10" | 00:44'18" |
| 7.1 | 09'53" | 00:45'22" |
展開計圈分析
留言 
