MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
木木衣谷金益
高雄
ID 4468
62 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
木木衣谷金益
半馬
|
01:50:17
|
05:13/km
|
第72半馬
2016 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
官方成績
日期
2016-01-10
成績
01:50:17
總名次
303 / 3745
分組名次
41 / 311
平均速度
05:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'55")
00:23'55"
00:49'24"
10 km
(00:49'24")
00:25'29" (+01'34")
15 km
(01:16'01")
00:26'37" (+02'42")
00:53'30" (+04'06")
20 km
(01:42'54")
00:26'53" (+02'58")
Finish
(01:50:17)
日期:
2016-01-10 06:41
-
卡路里:
1300 Cal
-
總步數:
20692
-
平均步頻:
188
-
平均步幅:
102 cm
-
溫度:
17°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'40"
(04'40")
04'38"
1005 / 1005
192 / 111
2
04'51"
(09'31")
04'48" (+00'10")
1007 / 2013
195 / 106
3
04'45"
(14'16")
04'42" (+00'04")
1008 / 3021
196 / 108
4
04'51"
(19'07")
04'50" (+00'12")
1002 / 4023
195 / 105
5
04'51"
(23'58")
04'49" (+00'11")
1006 / 5030
194 / 106
展開計圈分析
6
04'55"
(28'53")
04'54" (+00'16")
1001 / 6032
188 / 107
7
05'03"
(33'56")
05'01" (+00'23")
1006 / 7038
192 / 103
8
05'12"
(39'08")
05'10" (+00'32")
1005 / 8044
178 / 108
9
05'09"
(44'17")
05'07" (+00'29")
1006 / 9050
191 / 101
10
05'16"
(49'33")
05'14" (+00'36")
1004 / 10055
187 / 101
11
05'18"
(54'51")
05'17" (+00'39")
1002 / 11057
187 / 100
12
05'24"
(01:00'15")
05'21" (+00'43")
1008 / 12065
187 / 99
13
05'16"
(01:05'31")
05'15" (+00'37")
1002 / 13068
182 / 104
14
05'15"
(01:10'46")
05'13" (+00'35")
1004 / 14072
188 / 101
15
05'24"
(01:16'10")
05'23" (+00'45")
1000 / 15073
185 / 99
16
05'28"
(01:21'38")
05'25" (+00'47")
1007 / 16081
186 / 98
17
05'12"
(01:26'50")
05'11" (+00'33")
1000 / 17081
186 / 102
18
05'06"
(01:31'56")
05'05" (+00'27")
1002 / 18083
188 / 104
19
05'34"
(01:37'30")
05'31" (+00'53")
1007 / 19091
185 / 97
20
05'36"
(01:43'06")
05'35" (+00'57")
1000 / 20091
184 / 96
21
05'31"
(01:48'37")
05'30" (+00'52")
1002 / 21093
184 / 98
22
01'14"
(01:49'51")
04'51" (+00'13")
253 / 21347
184 / 111
高雄
木
木衣谷金益
·
留言
1月累積里程 :
76.64 km
亞瑟士 GEL 累積 :
725.8 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
小童
,
陳青麟
和其他
5
人說推
·
留言
這是我
恭喜完賽
2016-01-10 12:08 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'40"
00:04'40"
2
04'51"
00:09'31"
3
04'42"
00:14'13"
4
04'54"
00:19'07"
5
04'48"
00:23'55"
6
04'55"
00:28'50"
7
05'03"
00:33'53"
8
05'06"
00:38'59"
9
05'09"
00:44'08"
10
05'16"
00:49'24"
11
05'18"
00:54'42"
12
05'21"
01:00'03"
13
05'19"
01:05'22"
14
05'15"
01:10'37"
15
05'24"
01:16'01"
16
05'25"
01:21'26"
17
05'15"
01:26'41"
18
05'03"
01:31'44"
19
05'31"
01:37'15"
20
05'39"
01:42'54"
21
05'31"
01:48'25"
21.3
05'38"
01:49'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :