6.2 km | 00:37:11 | 06:02/km日期: 2023-05-06 07:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'50" / 05'59" / 06'01" / 05'50" / 05'36" / 05'40" / 07'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'37" (+02'02") | 163 / 6163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 05'59" | 00:12'49" |
3 | 06'01" | 00:18'50" |
4 | 05'50" | 00:24'40" |
5 | 05'36" | 00:30'16" |
6 | 05'40" | 00:35'56" |
6.2 | 07'39" | 00:37'11" |