5.7 km | 00:32:36 | 05:45/km日期: 2023-05-05 20:24 - 平均心率: 189 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 04'05" / 05'11" / 06'25" / 06'37" / 06'58" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1225 / 1225 |
| 2 | | 15'23" (+11'18") | 96 / 1321 |
| 3 | | 04'05" | 812 / 2133 |
| 4 | | 15'29" (+11'24") | 202 / 2336 |
| 5 | | 04'09" (+00'04") | 810 / 3147 |
| 6 | | 15'55" (+11'50") | 206 / 3354 |
| 7 | | 04'08" (+00'03") | 812 / 4166 |
| 8 | | 17'24" (+13'19") | 209 / 4376 |
| 9 | | 04'13" (+00'08") | 1216 / 5592 |
| 10 | | 12'49" (+08'44") | 64 / 5657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.71 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 05'11" | 00:09'16" |
| 3 | 06'25" | 00:15'41" |
| 4 | 06'37" | 00:22'18" |
| 5 | 06'58" | 00:29'16" |
| 5.7 | 05'05" | 00:32'37" |
留言 
展開計圈分析
