10.0 km | 01:02:40 | 06:15/km日期: 2023-05-05 05:44 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'41" / 06'09" / 06'28" / 05'37" / 06'15" / 06'35" / 06'31" / 07'18" / 07'22" / 06'51" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'33" (+06'56") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
231.91 km 
母子鱷 ㄚ拖軍綠色 累積 :
520.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'09" | 00:12'50" |
| 3 | 06'28" | 00:19'18" |
| 4 | 05'37" | 00:24'55" |
| 5 | 06'15" | 00:31'10" |
| 6 | 06'35" | 00:37'45" |
| 7 | 06'31" | 00:44'16" |
| 8 | 07'18" | 00:51'34" |
| 9 | 07'22" | 00:58'56" |
| 10 | 06'51" | 01:05'47" |
| 10.0 | 13'18" | 01:05'55" |
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