6.0 km | 00:42:33 | 07:04/km日期: 2023-05-04 16:26 - 平均心率: 124 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 08'07" / 07'12" / 07'07" / 06'53" / 06'44" / 06'26" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'07" (+01'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" | 10 / 6010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 07'12" | 00:15'19" |
3 | 07'07" | 00:22'26" |
4 | 06'53" | 00:29'19" |
5 | 06'44" | 00:36'03" |
6 | 06'26" | 00:42'29" |
6.0 | 06'26" | 00:42'33" |