2.8 km | 00:25:33 | 09:06/km日期: 2023-05-04 08:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 10'18" / 07'30" / 09'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'36" (+03'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'14" (+01'44") | 806 / 2806 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'18" | 00:10'18" |
2 | 07'30" | 00:17'48" |
2.8 | 09'14" | 00:25'15" |