2.3 km | 00:22:46 | 10:01/km日期: 2023-05-04 06:34 - 平均心率: 106 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 08'44" / 10'33" / 12'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'33" (+01'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'52" (+04'09") | 271 / 2271 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 32.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 10'33" | 00:19'17" |
2.3 | 12'54" | 00:22'47" |