10.1 km | 00:55:27 | 05:30/km日期: 2023-04-12 05:12 - 平均心率: 175 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 9976 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'20" / 05'25" / 05'40" / 05'40" / 05'30" / 05'49" / 05'40" / 05'12" / 05'36" / 05'13" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'07") | 1002 / 1002 | 180 / 104 |
| 2 | | 05'27" (+00'15") | 1002 / 2005 | 179 / 102 |
| 3 | | 05'37" (+00'25") | 1002 / 3007 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'43" (+00'31") | 1002 / 4010 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'30" (+00'18") | 1001 / 5011 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 6012 | 179 / 95 |
| 7 | | 05'42" (+00'30") | 1001 / 7013 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'12" | 1002 / 8016 | 180 / 106 |
| 9 | | 05'33" (+00'21") | 1002 / 9018 | 179 / 100 |
| 10 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 10019 | 182 / 104 |
| 11 | | 05'01" | 33 / 10052 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'25" | 00:10'45" |
| 3 | 05'40" | 00:16'25" |
| 4 | 05'40" | 00:22'05" |
| 5 | 05'30" | 00:27'35" |
| 6 | 05'49" | 00:33'24" |
| 7 | 05'40" | 00:39'04" |
| 8 | 05'12" | 00:44'16" |
| 9 | 05'36" | 00:49'52" |
| 10 | 05'13" | 00:55'05" |
| 10.1 | 06'53" | 00:55'27" |
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