2.1 km | 00:10:01 | 04:49/km日期: 2023-05-03 19:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'01" / 04'38" / 04'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'45" (+00'08") | 79 / 2079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 04'38" | 00:09'39" |
2.1 | 04'47" | 00:10'02" |