6.8 km | 00:54:17 | 07:58/km日期: 2023-05-02 20:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 08'09" / 08'12" / 08'20" / 18'42" / 07'54" / 08'18" / 08'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'09" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'12" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'19" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'46" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'18" (+00'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'59" | 804 / 6804 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 208.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 08'12" | 00:16'21" |
3 | 08'20" | 00:24'41" |
4 | 18'42" | 00:43'23" |
5 | 07'54" | 00:51'17" |
6 | 08'18" | 00:59'35" |
6.8 | 08'10" | 01:06'10" |