10.0 km | 01:09:47 | 06:58/km日期: 2023-05-03 15:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 09'17" / 06'38" / 06'45" / 07'00" / 07'37" / 07'08" / 07'04" / 07'33" / 06'55" / 06'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 06'38" | 00:15'55" |
| 3 | 06'45" | 00:22'40" |
| 4 | 07'00" | 00:29'40" |
| 5 | 07'37" | 00:37'17" |
| 6 | 07'08" | 00:44'25" |
| 7 | 07'04" | 00:51'29" |
| 8 | 07'33" | 00:59'02" |
| 9 | 06'55" | 01:05'57" |
| 10 | 06'56" | 01:12'53" |
| 10.0 | 05'32" | 01:12'56" |
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