8.7 km | 00:57:48 | 06:40/km日期: 2023-05-02 20:09 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'10" / 07'12" / 07'42" / 06'22" / 06'21" / 06'15" / 05'55" / 06'49" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'59") | 735 / 735 |
| 2 | | 07'14" (+01'26") | 1000 / 1735 |
| 3 | | 07'37" (+01'49") | 1000 / 2735 |
| 4 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 3735 |
| 5 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 4735 |
| 6 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 5735 |
| 7 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 6735 |
| 8 | | 06'53" (+01'05") | 1000 / 7735 |
| 9 | | 05'48" | 544 / 8279 |
| 10 | | 07'13" (+01'25") | 387 / 8667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'12" | 00:13'22" |
| 3 | 07'42" | 00:21'04" |
| 4 | 06'22" | 00:27'26" |
| 5 | 06'21" | 00:33'47" |
| 6 | 06'15" | 00:40'02" |
| 7 | 05'55" | 00:45'57" |
| 8 | 06'49" | 00:52'46" |
| 8.7 | 06'38" | 00:57'12" |
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