2.1 km | 00:07:45 | 03:43/km日期: 2023-05-02 18:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 03'48" / 03'39" / 03'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'48" (+00'09") | 416 / 416 |
2 | | 03'46" (+00'07") | 419 / 835 |
3 | | 03'40" (+00'01") | 420 / 1256 |
4 | | 03'39" | 418 / 1674 |
5 | | 03'40" (+00'01") | 412 / 2086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
435.37 km ![](images/medal_1.png)
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'48" | 00:03'48" |
2 | 03'39" | 00:07'27" |
2.1 | 03'26" | 00:07'45" |