2.1 km | 00:07:46 | 03:45/km日期: 2023-05-02 18:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 03'51" / 03'40" / 03'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'48" (+00'05") | 407 / 407 |
2 | | 03'45" (+00'02") | 417 / 825 |
3 | | 03'43" | 411 / 1236 |
4 | | 03'46" (+00'03") | 415 / 1652 |
5 | | 03'43" | 411 / 2064 |
6 | | 02'52" | 4 / 2068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
435.37 km ![](images/medal_1.png)
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'51" | 00:03'51" |
2 | 03'40" | 00:07'31" |
2.1 | 03'38" | 00:07'46" |