王鴻文 2023/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.0 km | 00:29:06 | 04:50/km

日期: 2023-05-02 17:15 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

Pace: 04'57" / 04'39" / 04'51" / 04'52" / 04'41" / 04'41" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'53" (+00'15")

999 / 999

2

04'39"

(09'32")

04'39" (+00'01")

998 / 1998

3

04'55"

(14'27")

04'53" (+00'15")

1003 / 3001

4

04'52"

(19'19")

04'49" (+00'11")

1007 / 4008

5

04'46"

(24'05")

04'42" (+00'04")

1013 / 5022

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

5月累積里程 : 165.21 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'39"	00:09'36"
3	04'51"	00:14'27"
4	04'52"	00:19'19"
5	04'41"	00:24'00"
6	04'41"	00:28'41"
6.0	02'35"	00:28'45"

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