8.3 km | 00:50:04 | 06:00/km日期: 2023-05-02 07:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'26" / 06'03" / 06'00" / 06'04" / 05'54" / 05'53" / 05'57" / 06'07" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'08") | 331 / 8331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
273.47 km 
Hoka One One Ricon 3 累積 :
2270.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'03" | 00:12'29" |
| 3 | 06'00" | 00:18'29" |
| 4 | 06'04" | 00:24'33" |
| 5 | 05'54" | 00:30'27" |
| 6 | 05'53" | 00:36'20" |
| 7 | 05'57" | 00:42'17" |
| 8 | 06'07" | 00:48'24" |
| 8.3 | 06'02" | 00:50'24" |
WangBreeze 說推
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