10.0 km | 00:47:38 | 04:45/km日期: 2023-05-01 18:11 - 平均心率: 185 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 04'30" / 04'26" / 04'30" / 04'34" / 04'27" / 04'30" / 04'35" / 06'45" / 05'57" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" (+00'35") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'26" | 00:08'56" |
| 3 | 04'30" | 00:13'26" |
| 4 | 04'34" | 00:18'00" |
| 5 | 04'27" | 00:22'27" |
| 6 | 04'30" | 00:26'57" |
| 7 | 04'35" | 00:31'32" |
| 8 | 06'45" | 00:38'17" |
| 9 | 05'57" | 00:44'14" |
| 10 | 05'16" | 00:49'30" |
| 10.0 | 05'24" | 00:49'35" |
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