9.1 km | 01:08:25 | 07:29/km日期: 2023-05-01 18:10 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'08" / 07'07" / 07'42" / 08'07" / 12'55" / 08'05" / 07'43" / 07'04" / 07'14" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+00'05") | 132 / 9132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
312.91 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'07" | 00:14'15" |
| 3 | 07'42" | 00:21'57" |
| 4 | 08'07" | 00:30'04" |
| 5 | 12'55" | 00:42'59" |
| 6 | 08'05" | 00:51'04" |
| 7 | 07'43" | 00:58'47" |
| 8 | 07'04" | 01:05'51" |
| 9 | 07'14" | 01:13'05" |
| 9.1 | 07'10" | 01:14'02" |
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