7.1 km | 00:48:43 | 06:49/km日期: 2016-01-07 19:50 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 7616 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 06'52" / 07'00" / 07'10" / 06'56" / 06'44" / 06'45" / 06'21" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'36") | 1007 / 1007 | 157 / 92 |
| 2 | | 06'57" (+00'40") | 1005 / 2013 | 154 / 93 |
| 3 | | 07'08" (+00'51") | 1004 / 3017 | 154 / 90 |
| 4 | | 06'55" (+00'38") | 1011 / 4029 | 158 / 91 |
| 5 | | 06'39" (+00'22") | 1001 / 5030 | 153 / 98 |
| 6 | | 06'45" (+00'28") | 1006 / 6037 | 157 / 94 |
| 7 | | 06'17" | 1010 / 7048 | 160 / 99 |
| 8 | | 05'36" | 136 / 7184 | 161 / 110 |
1月累積里程 :
20.34 km 
ASICS GEL-KAYANO 21 (4E) 累積 :
601.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'00" | 00:13'52" |
| 3 | 07'10" | 00:21'02" |
| 4 | 06'56" | 00:27'58" |
| 5 | 06'44" | 00:34'42" |
| 6 | 06'45" | 00:41'27" |
| 7 | 06'21" | 00:47'48" |
| 7.1 | 06'42" | 00:48'43" |
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